【そら式OneWeekダイエットノート詳細ブログ】

たった1日10分の運動で

3日坊主を完全克服し、

理想の体を手に入れる！

そら式OneWeek

ダイエットノートを

無料で配布いたします。

受け取りはこちらから👇

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こんな事の繰り返しを

してしまっていませんんか？

✔ ダイエットで一度も成果を感じたことがない 

 

✔ 運動を始めても3日坊主で終わる  

✔ 糖質制限しても、結局すぐリバウンド  

✔ SNSを見ては「自分は無理」と諦めそうになる 

 

✔ 痩せた自分を想像する前に、やる気が消える

✔ 何度やっても上手くいかずに諦めてきた

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すご〜く、よく分かります。

だんだん痩せたい！って気持ちにも

疑問を持ち始めたり、

本来の目的を忘れて

「なんか良さそうなグッズを買う」

みたいな事に走っちゃったりしますよね...

でも・・・

もう大丈夫

僕がまず、3日坊主を

克服させて、理想の体型に

なる力添えをしていきます！🔥

これまで僕は、本当にたくさんの方々を

ダイエット成功に導いてきました！

生徒様の成果報告（ごくごく一部）👇

彼女たちは皆、最初は

僕のダイエットノートを受け取るところから

始まり、パーソナルを経て大きな変化を

出された方々ばかりです！

10代~60代、幅広い年代の女性たちの

ダイエットを支えさせていただいた

僕だからこそ、

あなたが今悩んでいる事の本質を理解し、

着実に痩せる再現性のある方法を

教えることができます！！

そんな僕のノウハウを簡略化し、

"3日坊主を確実に克服させる"

というコンセプトで作ったのが、

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OneWeek

ダイエットノートです！

ダイエットノートの内容

✅曜日別運動メニュー

やるだけメニューをそのまま実行OK！

ハードル低い方法にしてまとめてます！

✅日常を変えずに痩せるコツまとめ

普段の生活にほんの少しだけ

ダイエットに効果的なコツを取り入れます！

✅感謝の特典

レシピBOOKや人数限定企画もついてます！

有益情報＋継続できる環境を

配布を待つだけで作れます！！

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ダイエットを本気で成功させたい人には

確実に良い内容になっております！

ぜひお楽しみに！！！

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受け取りはこちらから👇

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公式ライン追加後の流れ

①公式ライン追加後、そらから

　挨拶のメッセージが自動で届きます。

②挨拶メッセージ２通目に、

　「受け取り前アンケート」が届きますので、

　そちらを開いてください。

③簡単なアンケートにご回答いただきます。

　※このアンケートにお答えいただけない場合は、

　　ノートのお渡しはできません。

④全ての回答に答えたら、送信のボタンを

　忘れずに押してください。

⑤その後、

　ノートの配布日をお知らせする

　メッセージを僕が直接お送りいたします！

　あとは当日になるまで待つだけ！です🫡

※アンケート等で答えていただいた

　個人情報等は、大切に保護させていただきます。

　漏洩する心配はございませんので、ご安心ください。 

※上記にもありますが、ノートの配布は

　一斉配布にて行いますので、

　配布日はこちらで決めさせていただきます！

　お待ちいただくことになるので、

　そこだけご了承くださいませ。

💬 よくあるご質問

Q. 本当に1週間で痩せますか？
A. 僕も最初、そう思ってました。
でもこのノートは「やるだけ」設計なので、
3日坊主の僕でも続けられました。
「初めて変われた」と言ってくれる人も多いです。

Q. 自信がないです。続けられる気がしません。
A. 自信って、後からついてくるものです。
このノートは「できた」が積み重なる作りなので、
小さな成功から自信につながっていきます。

Q. 本当に無料ですか？
A. 完全無料です。
でも「とりあえずもらってみる」くらいの温度感だと、
あまり成果は出ません。
「ちゃんと変わってみたい」って方に届いてほしいです。

Q. なんでLINEなんですか？DMじゃダメなんですか？
A. Instagramだとファイルが送れないからです。
LINE追加ってちょっと勇気がいるかもしれませんが、
「変わってみたい」と思ってくれた方に届けたいんです。

Q. 本当に10,000人以上が受け取ってるんですか？
A. SNS経由の配布や直接の方も含めて、
累計でそれくらいになります。
証明は難しいですが、記事内の
お客様の声・成果はすべて実在の方たちです。

Q. 個人情報って大丈夫なんですか？
A. 住所や電話番号などは一切不要ですし、
LINE登録だけで個人情報が届くことはありません。
アンケートの回答も僕が責任を持って管理しています。

筋肉質な足に、ずっとずっと悩んできた

19歳女子大生も、、、

3人のお子さんがいる

超多忙ママさん

失敗続きだったダイエットに

終止符を打ちたかった40代女性

他にも本当に数えきれない

メッセージをいただいています！！

ぶっちゃけめちゃくちゃ嬉しいです。笑

正直、今の世の中、

どこにでもダイエットできる、

という情報は溢れていると思います。

でも、ぶっちゃけ続かせるの、

めちゃくちゃ難しくないですか？

「やってみたけど効果なかった」

「そもそもめんどくさそうだからやってない」

「飽き性な私には難しい」

そんな思いであきらめてきませんでしたか？

でも、

大丈夫。

その続かなかった原因は、

実はあなたが飽き性だから、ではありません。

単純に、

「ハードルの高い方法」を想定しすぎてたり、

「情報が溢れすぎて何が正しいかわからない世の中だから」

ただそれだけです。

だって、普通にしんどい方法をずっと

やり続けるとか、無理じゃないですか？

僕は、このノートで、

「たった1週間で-10kg！」

とか、体を壊しかねない情報を渡そうと

しているんじゃないんです。

ただ、２kg、行けたら４kgくらいは痩せて、

「私でもちゃんと効果出るんだ」という実感を

持ってもらって、

それを継続のモチベーションにして欲しいんです。

そしてそのモチベーションのまま、

もし気になったら、僕のパーソナルの話も

聞いてくれたら嬉しいです！

本当のあなたは

きっと、もっとすごい

人です。

だからこのノートをきっかけにして、

新しい自分に出会ってください。

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました。

あとがき（みてもみなくてもOKです）

最後に少しだけ、僕の話をしておきます。

僕は、ずっと自分に自信がありませんでした。

夢がありました。  

韓国の5人組グループのライブ🎤  

ステージ上で光り輝く姿に、心から憧れました。  

「自分もなりたい」って思ったんです。

でも…  

現実の僕は、理想とかけ離れていました。  

続かない。変われない。  

それが、当たり前になっていました。

ただ、そんな僕でも少しずつ変われたんです。  

毎日10分だけ。  

本当にそれだけの、ちっちゃな習慣からでした⏳

僕はずっと「続かない自分を責めて」きたけど、  

気づいたんです。  

続かないのは、意志が弱いんじゃなくて、  

“やり方”が間違ってただけなんだって。

だからこそ、  

同じように悩んでるあなたに、  

この「やるだけノート」を渡したくて作りました📘

今の自分を否定しなくていい。  

頑張れない日があってもいい。  

それでも、「変わってみたい」と思うなら。

まずはこのノートを開いてみてください。

最初の1ページ目を、今日めくるかどうかで  

3ヶ月後のあなたは、ほんとに変わってます。

受け取りは公式ラインから

↓↓↓↓↓

あなただけの“痩せられるスイッチ”、一緒に見つけましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

そら【3日坊主克服ダイエット】

あ、もう終わってますよ。笑